¿Su sostén le está causando más dolor de fibromialgia? Usted podría estar sufriendo de Costocondritis.

Además de los síntomas comunes de la fibromialgia, muchos pacientes fibro también sufren otra condición llamada Costocondritis. Esto les causa dolor en las regiones de los senos y las costillas, donde usar un sostén puede ser doloroso y casi imposible. Si padece Costocondritis, usar el sostén correcto puede reducir el dolor significativamente …

¿Qué es la costocondritis?
En definición, la costocondritis es la inflamación del cartílago que une las costillas con el esternón. Gran parte del dolor de fibromialgia comienza con este dolor. Es repentino y causa un inmenso dolor en el pecho. Dependiendo de la cantidad de inflamación que experimente un paciente, el dolor puede ser levemente irritante o extremadamente doloroso. A menudo, las personas describen lo que atraviesan como dolor ardiente, punzante o dolorido. Algunos incluso relacionan el dolor con un ataque al corazón.

Síntomas de la costocondritis
Los pacientes con fibromialgia a menudo muestran síntomas de costocondritis que incluyen:

Dolor en la caja torácica y el tórax que empeora con el ejercicio o cualquier actividad.

Dolor al inhalar profundamente, estornudar y toser debido al estiramiento del cartílago inflamado.

El dolor irradia desde el pecho a los brazos y los hombros y, de esta manera, imita un ataque al corazón.

El dolor a menudo va acompañado de inflamación o enrojecimiento, una afección conocida como Síndrome de Tietze.

 

Encontrar el sostén adecuado para la fibromialgia y la costocondritis
En esta condición, es una molestia dolorosa ponerse cualquier ropa ajustada que comprima la costilla y no hace falta decir un sujetador con aro. Muchas mujeres optan por no usar un sujetador para reducir el dolor. Sin embargo, cuando sea necesario, es mejor usar algo que no sea demasiado ajustado, con un tejido cómodo y fácil de usar y quitar. Aquí hay algunos consejos para encontrar un sostén correcto:

Tipos de tela de sujetador

e.

Cuando compres un sujetador, busca:

algo hecho con una tela lisa, suave y transpirable como algodón, seda o satén.

Los tipos de sujetadores sin costura son ideales, ya que evitan que los bordes toquen la piel.

Evite cualquier cosa con textura como encaje, tul o tela con bordados para evitar que la fibra del hilo roce la piel y le provoque dolor.

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Mejores estilos de sujetador para todos los tamaños

Sujetadores Soft-Cup: Estos sujetadores ofrecen un buen soporte para mujeres de todos los tamaños. Elija algo con correas anchas para hombros ya que no se clavará en su piel como lo hacen los más delgados. Un diseño de cierre frontal también reduciría el dolor de ponerse y quitar un sujetador.

Sujetadores deportivos: Estos sujetadores pueden ser muy cómodos y dar un buen soporte para mujeres de todos los tamaños. Opte por algo más suave y con un estiramiento más amplio para evitar apretar su caja torácica.

Bralettes: para mujeres más pequeñas, un bralette podría funcionar. Por lo general, están hechos con cómodas tazas suaves con un soporte moderado.

Bandeaus: Otra buena opción para mujeres de tamaño pequeño a mediano, bandeaus aseguraría que ningún alambre o borde presionaría contra la piel

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