fibromyalgie et douleurs dans les jambes

fibromyalgie et douleurs dans les jambes

Souffrez-vous de la douleur de la fibromyalgie dans les jambes? La douleur associée à des points sensibles et des points de déclenchement sur plusieurs sites? Bien que nous nous référons souvent à eux comme des points sensibles, qui sont en fait plus comme ZONES tendres.

Maintenant, la plupart des gens avec fibro décrivent une «zone» de la douleur irradiant vers les tendons environnants ou points de déclenchement. Souvent, il y a une participation à un tendon, ligament associé ou PRT (point de déclenchement). Ceci est ce qui cause la douleur à rayonner ou extend.I doivent encore rencontrer quelqu’un avec la fibromyalgie qui ont simplement un point de douleur ou de tendresse. (Cependant, le test 18 points tendres est encore utilisé comme une partie du diagnostic de fibro) Et parce que les points sensibles diffèrent des points de déclenchement, se réfère également à l’article «point de déclenchement» pour poursuivre la discussion s ‘dans la fibromyalgie PRT.

Prenez par exemple les points sensibles à l’intérieur du genou. Cette zone peut être prolongée en moyenne de 2-4 pouces au-dessus et au-dessous de l’intérieur du genou. Donc, cela fait vraiment plus de sens de se référer à appeler cette zone de la douleur, en particulier en ce qui concerne les solutions de travail.

Certaines activités de la vie quotidienne (AVQ) Peut Aggravant Fibromyalgie Leg Pain

Oui, il y a beaucoup de points de sensibilité dans l’extrémité inférieure du corps de fibro. s ‘(Activités de la vie quotidienne) Certains ADL peut exacerber ces zones sensibles.

Des exemples sont assis pendant de longues périodes, debout dans un seul endroit, en mouvement ou en transférant le poids en position debout, la conduite, Voyage, activités de nettoyage, etc.

Que peut aggraver la douleur de la fibromyalgie dans les jambes? Les points de déclenchement, l’inactivité, la perte de masse musculaire, maux de dos, sciatique, SI la participation conjointe, certains médicaments, le froid / grippe et más.Lo intéressante douleur à la jambe liée à la fibromyalgie est que peu importe si vous êtes de debout, assis ou couché.
La propension de la douleur dans le quadrant inférieur du corps de fibro est plus élevé en raison de déclencher des points tissés dans les couches de muscles et des zones extrêmement sensibles qui ne sont pas directement liées à une activité ou d’exercice.

Le muscle le plus long et le plus largement utilisé dans la jambe (également connu sous le muscle couturier dans les quadriceps) est responsable de la majeure partie de notre mobilité dans le quadrant inférieur du corps de fibro. Ici, dans l’image ci-jointe, j’ai salut-lited ces zones qui causent le plus de douleur dans le corps de fibro inférieur.

Lorsque ce muscle les muscles environnants de la climatisation et deviennent tout autour de cette zone aussi il affaiblit notamment les tendons et les ligaments.

Agilité peut être perdu et ces «domaines d’intérêt», même élargir (comme indiqué dans le tableau ci-contre), avec la douleur des points sensibles se propager au-dessus et en dessous de la position du point réel à l’intérieur du fibromyalgie rodilla.Resultados jambe douleur quand la force et l’agilité sont perdues.

Les points sensibles dans la région de la fesse peut aussi irradier douleurs dans les jambes, souvent dans les côtés du dos et des jambes. La hanche et la jambe peuvent causer de la douleur parce Illiotibial bande (branches à l’extérieur) étend de la région de la hanche d’un côté de chaque jambe et lorsque cette zone est serré peut causer une douleur lancinante et une raideur sévère.

Faiblesse et / ou le beurre dans abducteurs de la hanche peuvent également provoquer une tension extrême et une diminution de la mobilité. syndrome (ITBS) bande Illiotibial peut se produire chez les athlètes par la répétition et la surexploitation, mais cette condition douloureuse, il est pas rare que les personnes atteintes de fibromyalgie.

Maintenant, il est quand il y a une certaine controverse. Est-ce que le fibro aggraver ou sont ces points / zones de la fibro du corps devient plus faible? Est-ce que vous souffrez de douleur chronique myofasciale au sommet de la fibromyalgie? Cela pourrait être la raison pour laquelle vous vous sentez la douleur de la jambe se détériore, car il y a de nombreuses couches de points de déclenchement dans le bas du corps.

Je dis souvent, je recommande vivement pas assis pendant une longue période au début de la mañana.Cuando va rester au lit pour asseoir tôt le matin, cela ne crée plus de rigidité dans le bas du dos, les hanches, jambes et knees.One à considérer la fibromyalgie et la douleur de la jambe est que toute position de rester trop longtemps, comme assis ou debout peut augmenter la douleur et activer des points de déclenchement. Les points sensibles seront toujours là à un certain niveau, mais ils sont les points de déclenchement qui sont déclenchés par des mouvements répétitifs ou étant dans une position trop longtemps.

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