Como lidar com as mãos rígidas da fibromialgia

Além das dores musculares e dor nas articulações, os pacientes com fibromialgia também tendem a queixar-se de mãos rígidas, especialmente no início da manhã. As mãos rígidas da fibromialgia podem impor várias restrições ao movimento das mãos que podem afetar suas rotinas diárias.

 

Como exatamente as mãos da Fibromyalgia Stiff se sentem?

As mãos rígidas geralmente são associadas a outros sintomas de fibromialgia. A rigidez geralmente começará no dedo mindinho e eventualmente se moverá para o polegar. Os vários sintomas da rigidez estão abaixo:

Aperto nos músculos das mãos, especialmente quando você acorda de manhã.
No início da manhã, a rigidez dos dedos e das mãos se tornará insuportável.
Aperto dos músculos das mãos após um período prolongado de longa condução, descanso, estar no escritório, digitar, sestas da tarde, etc.

Dor latejante nas mãos, especialmente nas articulações dos dedos.
Incapacidade de estender as articulações dos dedos, o que restringe os movimentos do pulso.
Pele das mãos sente borracha e cerosa devido ao excesso de produção de colágeno.
Como tratar a fibromialgia Mãos rígidas

e.

O tratamento de mãos rígidas só pode ser possível se a causa tiver sido diagnosticada. No entanto, tratamentos domésticos específicos também podem ajudar a proporcionar um alívio temporário dos sintomas.

 

O banho de parafina é uma das opções de tratamento eficazes que você pode realizar facilmente em sua casa. Simplesmente aqueça uma cera de parafina em uma panela e depois mergulhe as mãos nele por até 20 minutos. Este tratamento pode ajudar a aumentar o fluxo de sangue nas mãos e nas articulações dos dedos, o que reduz a rigidez dos dedos e das mãos como resultado. Pessoas com osteoartrite também podem se beneficiar desse tratamento.

Outras opções de tratamento são exercícios de fisioterapia que podem ajudar a melhorar a funcionalidade dos músculos e das articulações nas mãos. A cirurgia também pode ajudar em alguns casos em que os métodos não-cirúrgicos não funcionarão. No entanto, as pessoas idosas são menos propensas a se beneficiar da cirurgia devido à fragilidade de seus ossos. Se a rigidez das mãos é um resultado de excesso de um determinado grupo muscular, então a cirurgia pode ser muito útil.

Por que tratar a fibromialgia Mãos rígidas

Embora as mãos rígidas não levem a conseqüências graves, isso pode afetar definitivamente sua maneira de viver. A melhor maneira de evitar a ocorrência de mãos rígidas devido à fibromialgia é tomar medidas preventivas adequadas. Entre estes, exercem-se regularmente e iniciam medidas preventivas adequadas no momento em que você observa mesmo o menor sinal de rigidez em suas mãos.

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