Comment faire face à la fibromyalgie mains raides

En plus des douleurs musculaires et des douleurs articulaires, les patients atteints de fibromyalgie ont également tendance à se plaindre de leurs mains raides, surtout au petit matin. Fibromyalgie mains raides peuvent imposer plusieurs restrictions sur le mouvement de vos mains qui peuvent affecter vos routines quotidiennes.

 

Comment exactement Fibromyalgia Stiff Hands Feel Like?

Les mains raides sont généralement associées à d’autres symptômes de la fibromyalgie. La raideur commencera généralement au petit doigt et finira par se déplacer vers le pouce. Les divers symptômes de la raideur sont ci-dessous:

L’étanchéité dans les muscles de la main, surtout lorsque vous vous levez le matin.
Tôt le matin, la raideur des doigts et des mains deviendra insupportable.
L’étanchéité des muscles de la main après une longue période de longue conduite, de repos, de s’asseoir au bureau, de dactylographie, de siestes de l’après-midi, etc.

Douleur lancinante dans les mains, en particulier dans les articulations des doigts.
Incapacité d’étendre les articulations des doigts, ce qui limite les mouvements du poignet.
La peau des mains est caoutchouteuse et cireuse à cause de la production excessive de collagène.
Comment traiter les mains rigides de fibromyalgie

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Le traitement des mains raides ne peut être rendu possible que si la cause a été diagnostiquée. Néanmoins, les traitements à domicile spécifiques peuvent également aider à fournir un soulagement temporaire des symptômes.

 

Le bain de paraffine est l’une des options de traitement efficaces que vous pouvez facilement effectuer dans votre maison. Il suffit de réchauffer une cire de paraffine dans une casserole et trempez-y les mains pendant 20 minutes. Ce traitement peut aider à augmenter le flux sanguin vers les mains et les articulations des doigts, ce qui réduit la raideur de vos doigts et de vos mains. Les personnes atteintes d’arthrose peuvent également bénéficier de ce traitement.

D’autres options de traitement sont des exercices de physiothérapie qui peuvent aider à améliorer la fonctionnalité des muscles et des articulations des mains. La chirurgie peut également aider dans certains cas où les méthodes non chirurgicales ne fonctionneront pas. Cependant, les personnes âgées sont moins susceptibles de bénéficier d’une intervention chirurgicale en raison de la fragilité de leurs os. Si la raideur des mains est le résultat d’une utilisation excessive d’un certain groupe musculaire, la chirurgie peut être très utile.

Pourquoi traiter les mains rigides de fibromyalgie

Bien que les mains raides ne mènent à aucune conséquence sérieuse, elles peuvent affecter votre façon de vivre. La meilleure façon de prévenir l’apparition de raideurs dues à la fibromyalgie est de prendre des mesures préventives appropriées. Parmi ceux-ci sont l’exercice régulièrement et l’introduction de mesures préventives appropriées au moment où vous remarquez le moindre signe de raideur dans vos mains.

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