8 cosas que probablemente no sabía acerca de la fibromialgia. Comparte este artículo

dolor muscular, puntos gatillo, y la fatiga debilitante – estas son las características que todo el mundo sufre fibromialgia conoce bien. Pero hay otros signos, síntomas y estadísticas de la fibromialgia que no se informó con tanta frecuencia, aunque como importante reconocer.

Desde fibro puede interferir con cada parte de su vida, es importante saber qué buscar, y para investigar otras condiciones también. Después de todo, el conocimiento es poder, y cuanto más se sabe acerca de su fibromialgia, más poder sobre su enfermedad crónica, y en última instancia, su calidad de vida.

1. trastorno de dolor crónico más común en los Estados Unidos
Cuando usted sufre de fibromialgia, se puede sentir que estás solo, pero en realidad hay millones de personas que saben exactamente lo que está pasando.

Se estima que más de 5 millones de estadounidenses sufren de la enfermedad, y el 80% de los afectados son mujeres fibro. Pero desde fibro es una misteriosa enfermedad que a menudo es difícil de diagnosticar, es probable que haya más personas que viven con la enfermedad de dolor crónico sin darse cuenta y, por desgracia, que pueden tardar mucho tiempo para diagnosticar.

Afortunadamente, la prevalencia de la fibromialgia significa que está en el radar médica – esperar más descubrimientos sobre las causas y los avances en el tratamiento continúan.

dolor digestivo

2. molestias digestivas puede ser una señal de alerta temprana
Usted puede haber notado que los problemas estomacales cuando aparecen los síntomas fibro llamaradas, y esto no es casual. IBS afecta a alrededor del 70% de los pacientes fibro, y a menudo precede el diagnóstico fibroso.

Las dos condiciones pueden tener una causa común, debido a que los escáneres cerebrales mostraron que ambos grupos de pacientes tienen respuestas más intensas al dolor, pero es probable que se necesita un enfoque de este tipo para cada tratamiento específico.

Centrarse en la relajación de su tracto digestivo, eliminando los alimentos irritantes (cafeína notoriamente crucíferas y verduras en la lista), y la adición de fármacos útiles o suplementos naturales – que no interfiere con su tratamiento fibro.

sentidos incómodamente intensificaron

3. Todos los sentidos se agudizan incómodamente

Fibromialgia hace más sensibles al dolor en los músculos, pero se puede sentir más intensamente otras molestias, también. Alodinia se refiere a un aumento de la sensibilidad al tacto, y puede hacer que usted se retira dolorosamente desde un simple apretón de manos o una palmadita en la luz de fondo.

Los cambios en ciertos neurotransmisores y daños en los nervios luz es probable que la culpa de esto, pero la alodinia pueden empeorar con la mala calidad del sueño. Un problema relacionado es la sensibilidad a la luz y el olor, especialmente perfumes fuertes o artificiales: l

fibromialgia hace que sea difícil para su mente para ordenar a través de todos los estímulos sensoriales que están constantemente pululan a su cuerpo, y puede afectar a cada dirección en algún grado.

sudoración excesiva

4. La sudoración excesiva no es infrecuente

El dolor puede irradiar a través de su cuerpo en un número de maneras, dejando algunos pacientes con fibromialgia se siente caliente y febril. La sudoración excesiva entre pacientes fibro puede ser atribuido a una disfunción en la glándula del hipotálamo en el cerebro, que controla una serie de funciones automáticas de su cuerpo.

Afortunadamente, hay maneras de enfriar esta respuesta en el cerebro, incluyendo ciertos medicamentos y estilo de vida cambia un poco de vida creativa. Sudoración puede ser especialmente preocupante cuando se trata de dormir,

entonces es posible que desee utilizar antitranspirantes en las manos y los pies antes de ir a la cama, o en casos severos, las inyecciones de Botox en las áreas problemáticas puede ser mejor para el alivio.

resentimiento

5. carreras amargor fibromialgia

el dolor y la fatiga constante no es ciertamente fácil en el cuerpo, pero se puede extender su vida de otra manera no podrían haber imaginado. Un sorprendente porcentaje de pacientes fibro informe grietas en las relaciones importantes

sólo la mitad de todos los pacientes se sienta feliz y saludable en su actual relación romántica, casi el 20% dice que su cónyuge o su pregunta fibro es real, y uno de cada tres informe de que sus hijos están resentidos cuando no pueden participar en las actividades. El resentimiento puede arruinar las relaciones con rapidez, por lo que es importante para no sufrir en silencio – una comunicación abierta y positiva es vital para superar la carga y el estigma de la enfermedad.

6. sueño es el tratamiento básico

Aunque no es una cura para la fibromialgia, una buena noche puede ayudar de una manera grande. La teoría de la “sensibilización central” ayuda a explicar la importancia de: esencialmente, los músculos tensos conducen a la falta de sueño, y una vez que los músculos no reciben el resto que necesitan para recuperarse, no se comunican correctamente con el sistema nervioso central.

Este mal funcionamiento del sistema nervioso se vuelve más sensible al dolor y otros estímulos externos. De ello se desprende que romper el ciclo de insomnio va a disminuir y aliviar las señales de dolor, por lo que la higiene del sueño una prioridad y buscar ayuda inmediata para problemas como la apnea del sono.Vitamina D

7. La vitamina D hace la diferencia

Este simple vitamina tiene una profunda influencia en los huesos y dolor muscular, lo que hace que sea una herramienta importante para aquellos que sufren de herramienta de fibro. Es que más del 50% de las personas con deficiencia de vitamina D; Combine eso con el aumento de la sensibilidad muscular que viene con la fibromialgia,

y es posible que tenga más de dos veces la cantidad de droga se mantenga relativamente cómodo (o un aumento de los recursos no puede hacer mucho por ti en absoluto). Es probable que tenga una cantidad significativa de vitamina D para hacer una diferencia en sus síntomas – más de 1.000 UI, en la mayoría de los casos.

fibroniebla

8. síntomas psicológicos pueden ser tan graves como los síntomas físicos
Es posible que haya oído hablar de “fibro niebla”, pensó la memoria nublado y deterioro que se produce cuando el dolor es malo (y puede continuar durante días). Pero no se deje engañar por el nombre ágil – problemas cognitivos que acompañan a la fibromialgia son un asunto complicado y serio.

De hecho, un estudio que duró más de una década encontrado un tercio de los pacientes fibro también tenía graves problemas psicológicos, mientras que otro tercio reportó problemas psicológicos moderados. Como más intenso es su fibro niebla, más propensos a sufrir emocional, social y físicamente – en algunos casos, la pérdida de memoria y la concentración puede poner su vida en peligro!

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