17 des pires symptômes de la fibromyalgie (et comment les gens les traitent)

La fibromyalgie se manifeste de différentes façons pour différents patients, mais la plupart peuvent convenir que tous les symptômes changent la vie. Il n’est pas toujours clair comment (ou si) ils peuvent être traités, et les défis physiques peuvent facilement se transformer en défis émotionnels, parce que les choses que vous faisiez sont devenues de plus en plus difficiles.

Nous demandons à notre communauté avec la fibromyalgie quels symptômes ils considèrent comme les pires et comment ils traitent avec eux. Si vous éprouvez aussi ces symptômes difficiles, consultez les stratégies qu’ils utilisent, et n’oubliez pas que vous n’êtes pas seul face aux difficultés de la fibromyalgie.

Voici ce que la communauté nous a dit:
1. “Fatigue sans fin. J’essaie toujours de comprendre ce qui aide, mais jusqu’à présent, certains médicaments homéopathiques fonctionnent. Mon groupe de soutien en ligne aide énormément! Et il y a toujours Netflix. Les câlins de mes chats aident aussi! ”

2. “Quand je sens que je marche dans les sables mouvants. La seule chose qui aide est de prendre une pause pour un jour et se reposer. ”

3. « Pour moi, le pire de fibro n’est pas la douleur / raideur ou la fatigue constante, est ma vie sociale inexistante et se sentir constamment seul / mal compris. Même les jours horribles, je trouve toujours un moyen de faire face ou je mets simplement au lit et a crié à mes animaux de compagnie. Mais il est difficile de trouver un moyen de «traiter» la solitude et la dépression qui la suit.
4. “Le pire est la raideur articulaire et la douleur articulaire que je reçois, la nausée et la fatigue tout le jour et ensuite incapable de dormir la nuit. Je suis un grand fan du coussin chauffant, et je reste hydraté et je prends mes journées un jour à la fois.
5. “La rigidité de tout le corps comme si vous aviez travaillé tous les os de votre corps la veille. Pas moyen de faire face à la douleur, mais travailler aide … diminue la raideur. Je comprends vraiment plus quand je ne fais pas de cardio. Je dis à ma famille que je travaille pour perdre du poids, ce qui est vrai, mais c’est plus pour aider à la raideur. ”

6. “Quand quelque chose fait toujours mal, il est difficile de se concentrer. Lorsque vous ne dormez jamais bien, passer une journée de travail sans rêver est incroyablement difficile. J’utilise des huiles essentielles pour aider les deux. Je suis sûr que je vais avoir le meilleur sommeil possible et me reposer quand je peux. ”

7. “Douleur dans toutes les parties de mon corps! Certains jours ça fait mal de respirer. Je me fais dorloter en ces jours et ne fais que ce qui est nécessaire. Je garde un livre qui, je le sais, me perdra en lisant, fera quelques siestes et essaiera de détendre mes muscles tendus pour minimiser la douleur. Je serre et caresse souvent mes chiens. Je vis seul dans les bois américains, loin du bruit et du stress de vivre dans une ville. Le calme et la solitude aident à me détendre. ”

8. “Pour moi, ce sont les problèmes cognitifs. Je peux cacher la douleur, mais quand je ne peux pas former des mots ou me perdre dans des endroits familiers et voir l’air de pitié sur les visages des autres, je veux pleurer. J’avais l’habitude d’être confiant et sortant. Maintenant, je veux juste me cacher.
9. “Les pires symptômes pour moi sont les contractions des mains aléatoires. Je fais avec eux en faisant des blagues. ”

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10. “Ne pas avoir un thermostat interne. Je suis rarement une température confortable. Toujours chaud ou congelé! J’essaie de m’habiller en couches et de savoir où sont les ventilateurs et l’air frais quand c’est possible! ”

11. “Je me suis réveillé en grimpant 20 miles, sentant que je ne dormais pas du tout, et sentant que ma tête était coincée dans le brouillard. Il semble que je suis en retard à pleine vitesse, la marche à travers les sables mouvants avec des courbatures de la grippe … J’essaie d’avoir une attitude positive sur les bonnes parties de ma vie et de gérer le mieux que je peux. ”

12. “L’incohérence. Un jour, vous vous sentirez peut-être relativement bien et le lendemain, vous ne pourrez plus vous lever. Fibro ne se soucie pas si vous avez des choses à faire ce jour-là; Si c’est une mauvaise journée, c’est une mauvaise journée. ”

13. “Le pire symptôme devrait être ma perte de soi. J’ai travaillé dur pour la vie que j’avais. J’étais heureux. Mais maintenant je me sens comme un fardeau. Peu importe combien je suis positif ou combien je souris, je lutte avec le retrait constant de l’indépendance. Je ne suis pas sûr de savoir comment aimer ou même aimer ce que je suis devenu. J’ai un soutien incroyable de mon partenaire, et je l’apprécie plus qu’il ne le saura jamais. Le temps passé ensemble fera la différence. Ainsi, vous trouverez de nouveaux moments et des lieux heureux ”
14. “Le pire symptôme est un type spécifique de douleur; Il semble que je sois poignardé, dans un ordre aléatoire, avec un couteau chaud électrifié sur tout mon corps. Il n’y a pas de soulagement. Tout ce que je peux faire, c’est frotter mes pieds / mes mains / mes jambes / mes bras, me rouler en boule et attendre que ça passe. ”

15. “J’ai de bons jours et de mauvais jours, mais les mauvais jours, il me semble que toutes les articulations de mon corps crient. En ces jours, j’ai pris un bon bain de epson sel

bulles de cm et musique calme; Cela aide toujours. ”

16. “Les crises de fibromyalgie sont les pires. La douleur est insupportable et est ressentie à chaque articulation, chaque muscle, chaque nerf. La fatigue est écrasante, et le sommeil est généralement réduit, car la douleur est si forte. Les poussées surviennent à cause du stress, du temps, de l’effort excessif et, malheureusement, il n’y a parfois aucune raison. ”

17. “Se sentir seul. J’ai trouvé une grande communauté en ligne, et j’apprécie le couple qui comprend mes amis. “

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